秒睡app是一款可以改善睡眠习惯的软件，为你提供了大量的资源来操作和使用，可以让你快速入睡，有一个良好的作息时间，听轻柔的音乐，让你的声音更加平和稳定，为你建立更好的习惯。我们来看看吧！

秒睡正式版介绍

[睡得安稳]

选取15类白噪声，涵盖自然声音、生活氛围等。，帮你屏蔽外界噪音干扰，提高睡眠唤醒阈值，从而改善睡眠。

[很快入睡]

不仅仅是白噪音，通过我们专业的asmr陪伴睡眠，专业的睡前冥想课程，专业的2265训练方法指导，也可以帮助你快速入睡。

【良好的作息】

我们有内置的睡眠规划模块。可以根据一周内不同的工作生活安排，定制自己的睡眠计划，帮助监督和改善自己的作息习惯。良好的健康来自良好的工作和休息！

第二睡眠软件的特征

练习资源是免费的。

没有会员，没有钱。

养成良好的睡眠习惯

健康来自规律的作息。

详细的训练方法

小白也可以很快上手。

周期性睡眠日志

帮助你更好的管理自己的作息习惯。

沉浸式视听体验

倾听自然，调整身心。

软件优势

【冥想】专业的冥想指导课程，在调理身心的同时，有助于弥补睡眠不足；

【午休】中午不睡觉，下午崩溃，这个功能你懂的~

【神清气爽】到了下午，你也要精神饱满。是不是春天困，秋天弱，夏天弱？不用费心提神了！

【重点】内置番茄时钟，监控你的工作学习效率，特别适合正在考试，注意力不集中的人；

【醒醒】农民工早上总是精神错乱吗？来个10分钟的提神训练，你得头脑清醒才能完成KPI！！

[舒雅]看起来更加积极乐观的人，内心却隐藏着崩溃的火焰。996，内卷文化，既然你逃不开压力，就别让它伤害你！！

更新内容

版本1.0.4

修改已知问题