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来提炼一下正式版简介

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完善特色的最新版本

[记录体育数据]

记录室内外运动，行走，跑步，骑行，所有运动数据，分享跑步轨迹，邀请更多跑友加入。时刻关注自己的成长。你的每一步，每一个动作记录，都有迹可循。

【健身课程和专业内容】

健身课程/内容干货分为健身、减脂、增肌、塑形、瑜伽、体检、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想，全部免费；网上定期直播课程，在家就能感受到健身氛围，让健身不枯燥。

【定制运动处方】

R&D由拥有15年以上经验的健身教练和国家认证营养师，针对用户的基础身体数据、健身目的和个人运动健身经验，智能生成专属训练和饮食处方，计算运动消耗和营养摄入，设定每日目标，达到有效效果。

软件亮点

[瑜伽]

著名的瑜伽老师团队致力于让您欣赏瑜伽练习的方式，感受不同的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程，随时随地轻松学瑜伽！

[沉思]

下班太累不想运动？压力太大睡不着？尝试专业的冥想训练，缓解压力，轻松入睡。晨间冥想可以让你释放自我，开始美好的一天！

[健身训练]

海量专业培训课程，涵盖减脂、增肌、塑身，让科学健身从运动开始！200多门官方课程，原创拍摄录制，从初级小白到高级专业，全身肌肉锻炼都能满足你的需求。练就是要专业！

软件功能

【少年体育考试】

针对青少年的健身训练，提供量身定制的训练计划，满足从初级到高级的训练需求。有助于巩固身体基础，增强体质，提高身体柔韧性，全面提高身体素质，跳远，跳高，短跑爆发，十项全能。中考高分武器！

[母性]

不同的模式，关爱不同需求的女性。提供备孕、孕期、产后三个板块。科学备孕，健康怀孕，产后恢复，一应俱全。为准妈妈提供丰富的产妇健身知识，为产后妈妈提供科学的产后恢复内容，在每一个重要时刻陪伴女性。

[康复]

为程序员、司机、教师等易患职业病的人群，以及骨科手术后的人群提供专业的康复训练课程；针对不同部位的疼痛和不良姿势有更专业的培训课程和内容指导。盆骨前倾，O型腿，假臀宽，啤酒肚，统统拜拜！

[老年保健]

跳广场舞比练专业健美操强！针对容易出现肌肉无力、肥胖、老年痴呆症、帕金森症、骨质疏松等的中老年群体。，提供八段锦、易筋经、指操等专业防治培训。让运动健身老土！

软件优势

[活动现场直播]

全民合作健身赛事直播平台，免费直播回放，专业讲解，在家看健美比赛。

[细化PLUS会员和合作场所]

寻找附近的健身场所，如果购买PLUS会员，可以随时在合作的场地练习。场馆设备免费，舒适安全。

【明星合作蔻驰】

更有明星一对一，价格透明，定制健身课程，让你保证锻炼效果，事半功倍；认证教练可以实时在线接单。

[陈晓煮茶]

低卡糖好吃！陈晓煮茶已经正式入驻。营养师团队精心研发的全新0糖0脂低热量蛋白杯和沙拉，营养美味健康！

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